No.0015 断捨離終了（断捨離＃03） なんとか断捨離終了です。 段ボール５個と本を数冊残して全て処分してやりました。この段ボール５個も１年以内に３個にまで減らしてやろうと思ってます。 そして、目標としていた大きめの机と椅子を購入しシンセサイザーを…

No.0014 国民年金未納問題 ６０歳になったので年金はもう払わなくていいと思ってたんですが「ねんきん定期便」が届いて今までの支払い状況を確認させられました。 なんと未納期間がかなりあります。 大学生の頃の分なんですが５年分ほど。 なぜ５年分かとい…

No.0013 トレーニング飯３（ジム＃０７） トレーニング飯も３回目になりました。 今回は昼食についてです。 しばらくはご飯と味噌汁とふりかけと漬物、で済ませていたのですが流石に毎日は耐えられなくなりました。 時々スーパーで唐揚げを買ってきたりサラ…

No.0012 トレーニング飯２（ジム＃０６） 前回プロテインの話をしましたが今回は朝食についてお話しします。 プロテインはトレーニング後に飲むとして朝食昼食はどうするか。 会社員の時は、朝食はご飯と味噌汁と漬物、時々納豆、昼食は配達されてくるお弁当…